Ejercicios de salida de balón para alevines
Saber salir con el balón jugado desde atrás es una de las señas de identidad de los equipos modernos. Para alevines (9-10 años), construir esa base de juego en fase de inicio requiere ejercicios específicos que combinen colocación, toma de decisiones y técnica individual bajo presión. En este artículo encontrarás 5 ejercicios de salida de balón para alevines (U10), con objetivo, materiales, espacio, duración y cómo progresar. Desde ejercicios analíticos de técnica colectiva hasta situaciones de aplicación más reales.
¿Por qué trabajar salida de balón con alevines?
La salida de balón es la primera fase del juego en posesión, y tiene una importancia enorme en la identidad de cualquier equipo. En categoría alevín (9-10 años), aprender a construir desde atrás con seguridad requiere desarrollar la técnica individual y los patrones colectivos de forma simultánea. Tres principios pedagógicos para trabajar la salida de balón con alevines. Primero, el portero (o el defensa central) debe buscar siempre al jugador mejor situado, no al más cercano. Segundo, los jugadores del primer tercio deben ofrecer líneas de pase claras antes de que el balón llegue a ellos. Tercero, si la presión del rival cierra las opciones de juego corto, existe la opción del juego directo como alternativa, no como primera opción. Los ejercicios de este artículo van desde la técnica colectiva analítica hasta situaciones de aplicación con presión real del rival.
Los ejercicios 5
Técnica colectiva
| Objetivo | Mejorar el perfil, el control, la conducción, el pase y el 3º jugador |
| Jugadores | 8-20 jugadores |
| Materiales | Conos, setas y balones |
| Espacio | Se realiza en un espacio de entre 12 y 25 metros |
| Duración | 2-4 series x 4-6 minutos |
| Categoría | Técnica colectiva |
La tarea consiste en un circuito de pases en el que se realizan el control, pase, la conducción y 3º jugador. En el circuito se sigue la rotación «donde paso el balón, voy».
Rcuito hay que seguir la rotación numérica. En las posiciones 3 y 7 se dispone de un solo contacto con el balón para realizar 3º jugador.
Incidir en el control del balón, en la conducción, en la ejecución del pase y en el 3º jugador.
Variante: reduce el espacio para aumentar la intensidad defensiva, o añade un toque máximo para obligar al jugador a jugar más rápido. También puedes añadir un comodín para crear superioridad numérica y facilitar el aprendizaje.
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| Objetivo | Mejorar el perfil, el control, el pase, la conducción y la pared |
| Jugadores | 5-20 jugadores |
| Materiales | Conos, setas y balones |
| Espacio | Se realiza en un espacio de entre 12 y 25 metros |
| Duración | 2-4 series x 4-6 minutos |
| Categoría | Técnica colectiva |
La tarea consiste en un circuito de pases en el que se realizan el control, pase, la conducción y la pared. En.
El circuito hay que seguir la rotación numérica. En las posiciones 3 y 4 se dispone de un solo contacto con el balón para pared.
Incidir en el control del balón, en la conducción, en la ejecución del pase y en la pared.
Variante: reduce el espacio para aumentar la intensidad defensiva, o añade un toque máximo para obligar al jugador a jugar más rápido. También puedes añadir un comodín para crear superioridad numérica y facilitar el aprendizaje.
Técnica colectiva
| Objetivo | Mejorar el perfil, el control, el regate, el pase y el 3º jugador |
| Jugadores | 7-20 jugadores |
| Materiales | Conos, setas y balones |
| Espacio | 20x30m |
| Duración | 2-4 series x 4-6 minutos |
| Categoría | Técnica colectiva |
La tarea consiste en un circuito de pases con 2 variantes (negra y naranja) en.
El que se realizan distintas acciones técnicas. En el circuito hay que seguir la rotación numérica.
Incidir en en la ejecución del pase, las fintas para regatear y el timing del 3º jugador.
Variante: reduce el espacio para aumentar la intensidad defensiva, o añade un toque máximo para obligar al jugador a jugar más rápido. También puedes añadir un comodín para crear superioridad numérica y facilitar el aprendizaje.
Técnica colectiva
| Objetivo | Mejorar el perfil, el control, el desmarque y el pase |
| Jugadores | 5-20 jugadores |
| Materiales | Conos, setas y balones |
| Espacio | 20x30m |
| Duración | 2-4 series x 4-6 minutos |
| Categoría | Técnica colectiva |
La tarea consiste en un circuito de pases con 2 variantes (negra y naranja) en.
El que se realizan distintas acciones técnicas. En el circuito hay que seguir la rotación numérica.
Incidir en en la ejecución del pase y el timing del 3º jugador o del desmarque.
Variante: reduce el espacio para aumentar la intensidad defensiva, o añade un toque máximo para obligar al jugador a jugar más rápido. También puedes añadir un comodín para crear superioridad numérica y facilitar el aprendizaje.
Técnica colectiva
| Objetivo | Mejorar el perfil, el control, el pase, la pared y el 3º jugador |
| Jugadores | 5-20 jugadores |
| Materiales | Conos, setas y balones |
| Espacio | 20x30m |
| Duración | 2-4 series x 4-6 minutos |
| Categoría | Técnica colectiva |
La tarea consiste en un circuito de pases en el que se realizan.
Distintas acciones técnicas. En el circuito hay que seguir la rotación numérica.
Incidir en en la ejecución del pase, el timing de la pared y del 3º jugador.
Variante: reduce el espacio para aumentar la intensidad defensiva, o añade un toque máximo para obligar al jugador a jugar más rápido. También puedes añadir un comodín para crear superioridad numérica y facilitar el aprendizaje.
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Preguntas frecuentes
¿Por qué es importante trabajar la salida de balón desde categorías tempranas?
Trabajar la salida de balón en U10 (9-10 años) crea los automatismos que el jugador necesitará toda su carrera. Saber ofrecer líneas de pase, entender cómo salir de la presión y tener confianza con el balón en zonas de riesgo son habilidades que se desarrollan con repetición. Cuanto antes se empiece, más consolidadas estarán en etapas superiores.
¿Qué hago si el rival presiona muy alto y no podemos salir jugando?
Siempre debe haber una opción de juego directo cuando la presión alta del rival cierra todas las opciones de salida corta. El jugador debe saber leer cuándo la opción directa es mejor que insistir en el juego corto. Este es uno de los puntos de atención clave al trabajar la salida de balón: tener claro el plan B.
¿Cuántos jugadores participan en los ejercicios de salida de balón?
Los ejercicios de salida de balón más útiles trabajan con 6-14 jugadores. Las evoluciones ofensivas analíticas pueden hacerse desde 4-5 jugadores. Los ejercicios de aplicación real (con rival que presiona) necesitan más jugadores para replicar las dinámicas del partido.
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